Кому этот семинар будет интересен и полезен
Семинар будет полезен психологам, врачам, телесно-ориентированным терапевтам и всем, кто интересуется системами оздоровления и гармоничным развитием человека.
Цель семинара
Цель семинара – ознакомить слушателей с забытыми европейскими методами и подходами в лечении и профилактике недугов, связанных с разрывом связей между телом и мозгом, сенсорной глухотой. Показать, как через движение лечили психосоматические заболевания, эмоциональное выгорание и, даже, психические расстройства.
Программа:
На семинаре будет рассказано о методах, используемых в Европе более ста лет назад для решения вопросов восстановления психики через физическое воздействие. А также показана программа самовосстановления, разработанная на основе данных методов и собственного 35 летнего опыта работы в структурно-психосоматическом подходе.
Более ста лет назад, в стремительно начавшемся развиваться индустриальном мире на рубеже 19 и 20 веков человечество осознало существование разрыва психики и тела по-новому. Появились интереснейшие подходы к лечению и профилактике этих недугов с использованием естественных безмедикаментозных методов - разного рода дыхательных и двигательных практик. Огромной популярностью пользовались системы Сандова, Мюллера, Макфаддена, волевая гимнастика Прошека и Анохина. Эти методы делали человека не только сильнее и здоровее физически, но и учили управлять своим телом, эмоциональным состоянием, развивать волю. Многие из этих подходов уходили корнями в античную традицию, рассматривавшую человека в гармоничном единстве духа, души и тела. А в настоящий момент, к сожалению, забыты.
Семинар посвящен практическим упражнениям. Акцент будет сделан на программу, основанную на принципе волевой гимнастики и системы Сандова с лёгкими гантелями. В теории и на практике будут показаны понятия о центровке, заземлении, кинематических цепях. Уделено внимание важности глубокой растяжки суставов и снятия напряжения с костей, позвоночника и суставов.
В подарок каждому участнику семинара – моя новая монография "На заре бодибилдинга. Юджин Сэндоу и его система".
Биография Юджина Сэндоу была написана мною из личного практического интереса к теме развития гармоничной психики через тело. Юджин Сэндоу был человеком, который создал стройную концепцию лечения неврастении, депрессии, эмоционального истощения с помощью физических упражнений и оригинальной системы эмоционально-образного психотренинга.
Это неисчерпаемая тема. Подходы, о которых я расскажу на семинаре применялись мною на практике с отличными результатами, которые я прочувствовал на себе. Например:
- полностью решены проблемы с коленными и плечевыми суставами. Никакого дискомфорта в позвоночнике;
- значительно выросла общая и специальная выносливость;
- я похудел на 10 кг. К концу первого года занятий стала меняться сама мышечная структура тела;
- мне намного легче работать с клиентами, вести тренинги и семинары.
- поднялся иммунитет - и значительно. Ковидом переболел в лёгкой форме, ни разу не пропустив тренировки. Более того, убеждён, что именно сочетание дыхательной гимнастики с упражнениями с лёгкими гантелями по системе Сандова и правильной диетой позволили мне перенести заболевание легко.
На семинаре я и буду делиться со слушателями всеми своими наработками, чтобы и Вы могли достичь максимального состояния физического и психического здоровья.
Раздел:Семинары
г. Москва
Стоимость посещения
12.000 руб.