Методы самостоятельной физической и психической реабилитации. Авторский подход на основе забытых европейских систем оздоровления. Андрей Минченков

Методы самостоятельной физической и психической реабилитации. Авторский подход на основе забытых европейских систем оздоровления Авторский семинар

Кому этот семинар будет интересен и полезен

Семинар будет полезен психологам, врачам, телесно-ориентированным терапевтам и всем, кто интересуется методами быстрого снятия психоэмоционального напряжения, выхода из постстрессовых состояний, системами оздоровления и гармоничного развития человека.

Цель семинара

Цель семинара – ознакомить слушателей с оригинальным авторским подходом в лечении и профилактике недугов, связанных с разрывом связей между телом и мозгом, сенсорной глухотой. Показать, как через движение и специальные дыхательные практики можно успешно работать с​ психосоматическими расстройствами,​ эмоциональным выгоранием, повысить уровень энергии и жизненной активности.

Программа:

На семинаре будет рассказано о малоизвестных и практически забытых европейских методах, используемых на рубеже 19-го и 20-го веков для решения вопросов восстановления психики через физическое воздействие. Они не утратили своей актуальности. Более того, многие современные специалисты по физической и психической реабилитации вновь обращаются к этим подходам. На семинаре будет дана подробная методика самовосстановления, разработанная на основе старых систем​ и собственного 35-летнего опыта работы в структурно-психосоматическом подходе.

В середине 19-го века, в эпоху начала промышленной революции, человечество остро столкнулось с проблемой разрыва психики и тела. Появились различные подходы к лечению и профилактике этих недугов с использованием естественных безмедикаментозных методов - разного рода систем врачебной и дыхательной гимнастики. Огромной популярностью пользовались методики​ Доуда, Шребера, Мюллера, Клосса, волевые гимнастики Прошека и Анохина. Эти методы активно использовались в известных европейских и российских клиниках, в частности, в знаменитой клинике Бехтерева. Люди не просто становились​ сильнее и здоровее физически, но и учились управлять своим​ эмоциональным состоянием, развивать волю. Многие из этих незаслуженно забытых подходов опирались на античную традицию, рассматривавшую человека в гармонии и​ единстве духа, души и тела.

Семинар максимально практичен и направлен на возможность самостоятельной работы. Акцент будет сделан на подробном изложении дыхательной гимнастики в сочетании с комплексами физических упражнений и эмоционально-образными практиками. Подробно будут рассказаны нюансы дозировки нагрузки, особенности выполнения методики для людей разного типа нервной системы. Особое внимание будет уделено упражнениям для быстрого выхода из стрессовых и нересурсных состояний. Изучим методы центровки, заземления, изометрической растяжки мышц, позвоночника и суставов.

Это большая и интересная тема. Я буду показывать лишь то, что делаю сам. Лишь те методы, в безопасности и эффективности которых убедился. Они помогли мне за два года решить многие проблемы с собственным здоровьем. Например:

- полностью снять проблемы с коленными и плечевыми суставами. Привести в порядок позвоночник;

- значительно повысить общую и специальную выносливость;

- похудеть на 10 килограммов;

- легче справляться с нагрузками при ведении тренингов и семинаров, проведении консультаций;

- поднять иммунитет. Ковидом переболел в лёгкой форме, ни разу не пропустив тренировки. Более того, убеждён, что именно сочетание дыхательной гимнастики, правильно подобранных упражнений​ и диеты позволили мне перенести заболевание легко.

На семинаре я подробно покажу все нюансы своего подхода и отвечу на все вопросы участников.

Записаться на семинар

Раздел:Семинары

г. Москва

29 Октябрь 2022 11:00 - 18:45

Стоимость посещения

15.000 руб.
Семинары

11 Февраль 2023

Тренинг «Искусство публичных выступлений. Тайны нашего голоса»

подробнее

26 Ноябрь 2022

Исследовательская терапевтическая группа «Самопознание через искусство»

подробнее

05 Ноябрь 2022

Мастер-класс «Психологическое консультирование для телесных терапевтов»

подробнее