СемьяСекреты

О новом проекте «Секреты гармоничных отношений»

Идея провести онлайн-курс по «Секретам гармоничных отношений » зрела давно. Увы — людей с личными и семейными проблемами намного больше, чем успешных психологов и психотерапевтов, реально помогающих эти проблемы решить. Многие мои клиенты, студенты, слушатели из разных городов и стран просили о подобном онлайн-цикле. Причин тому немало. Масса людей совершенно запутались в том огромном объёме взаимоисключающей информации, который в последние годы буквально обрушился на них. В итоге вопросов стало намного больше, чем ответов.
На каких основаниях строить отношения и строить ли их вообще?
Нужна ли семья в современном обществе, а если нужна — то какая?
На каких принципах основывается семейная система?
В чём причина семейных кризисов и как c ними справиться?
Как пережить измену?
Почему происходят постоянные «прыжки на грабли» и в очередной раз не удаётся построить гармоничные партнёрские отношения?
И это только несколько важнейших, животрепещущих вопросов, которые волнуют клиентов семейного психолога.
Скажу честно, поначалу у меня были большие сомнения в успехе этого проекта. Совершенно не хотелось делать то, что уже реализовано кем-то раньше. Форму и подачу материала я и мои коллеги искали долго. Остановились на пяти лекциях, где рассматривались на конкретных, реальных случаях самые актуальные вопросы семейной психологии. Но особенно важным, мне казалось, живое, непосредственное общение, разбор реальных запросов и случаев клиентов в прямом эфире. Поэтому, после каждой лекции мы проводили полуторачасовой вебинар.
В итоге получилась полноценная терапевтическая онлайн-группа, возник эффект «живого присутствия», без которого никакая полноценная терапия невозможна.
Мне было приятно и несколько удивительно, что слушателями курса стали не только клиенты, желающие разобраться в своих личных и семейных проблемах, но и успешно практикующие психологи и семейные терапевты. Впрочем, не стоит забывать, что психологи — тоже обычные люди со своими жизненными историями, конфликтами и вопросами. Как говорил Карл Густав Юнг — «У нормального человека нормальные проблемы».
Вот небольшой, но ценный для меня отзыв, психолога, коуча, телесного терапевта Натальи Королёвой: «Прекрасный курс. Много ценной структурированной информации. Вам спасибо, Андрей, что делитесь богатейшим опытом консультирования».
И действительно, самым сложным было грамотно структурировать огромный объём информации, из многого выбрать необходимое, из необходимого — важнейшее. Правильно выбрать «болевые точки», научить слушателей проводить своеобразную самодиагностику состояния своей семейной системы. Что, как показывает практика, многие совершенно не умеют делать.
Вот ещё один отзыв от слушательницы цикла: «Смотрела Ваш курс вместе с мужем. Очень понравилось, что Вы подробно и внимательно отвечали на все вопросы слушателей. Постоянно был контакт с участниками. Отдельное спасибо Вашей супруге, которая выносила на обсуждение много метких вопросов, которые мне самой хотелось задать».
Спасибо! Могу лишь подчеркнуть, что помощь жены в подготовке курса была для меня неоценима. Тем более, что она сама востребованный и успешно практикующий психолог.
Курс и для меня самого был крайне полезен. Помог разложить по полочкам множество самых разных концепций, терапевтических подходов и взглядов на построение отношений. Ещё раз уточнить самые актуальные клиентские запросы и их «слепые зоны».
Вот те ключевые моменты, которые мне хотелось бы выделить:
1. Важность понимания баланса и динамики в семейных и партнёрских отношениях.
2. Трудность идентификации клиентами начальных этапов семейных кризисов. Отрицание проблем в межличностных отношениях. Обращение к специалисту, как правило, в состоянии острого кризиса.
3. Необходимость выявления ограничивающих убеждений клиентов и патологических семейных стратегий, в том числе и родовых.
4. Важность создания единых «правил игры» в семье, понимание важности сохранения личных границ и проблем, возникающих при их нарушении.
И ещё, очень многие люди, которые хотят построить гармоничные отношения, просто не понимают, чего они хотят на самом деле. Им неясно, к какой модели семейных и личных отношений они стремятся. Что это? Патриархальная традиционная семья, партнёрский союз, гостевой брак, свободные отношения? Мир стремительно меняется и возможны самые разные, ещё недавно казавшиеся невероятными, варианты. Из-за этого непонимания к потенциальному партнёру предъявляются множество взаимоисключающих требований — социальная успешность, лидерские качества должны сочетаться с тонкой психической организацией, нежностью, внимательностью и чуткостью. Ответственность и надёжность — с лёгкостью и спонтанностью. Сексуальность и внешняя привлекательность — с верностью. Список можно продолжать до бесконечности. Удивительно, что эти требования к партнёру сохраняются иногда и после многих лет брака. Невозможность клиента отделить главное от второстепенного, принципиальное от желательного — одна из серьёзнейших проблем, с которой сталкивается большинство практикующих психологов.
В заключение могу сказать: курс «Строим гармоничные отношения. 7 главных секретов» будет полезен нескольким категориям слушателей:
— Людям и семейным парам, чьи отношения зашли в тупик или осознаются как кризисные;
— Слушателям, у которых не получается создать гармоничные отношения. Или чьи отношения быстро заканчиваются;
— Кому хочется улучшить отношения, найти ресурсы внутри семейной системы;
— Людям, находящимся в ситуации «любовного треугольника»;
— Психологам и семейным терапевтам, желающих увидеть и освоить структурно-психосоматический подход в консультировании.

Приглашаю Вас «04»  февраля 2019г. на новый цикл онлайн-курса «Строим гармоничные отношения. 7 главных секретов».

телесно-ориентированная психология

Что особенного дают интенсивы

Учиться можно и нужно по-разному. На сегодняшний день я провожу обучение в двух форматах – в формате годового обучающего курса и в формате интенсивного обучения.

В привычном формате длительного обучения много очевидных и понятных плюсов.
Возьму близкие мне темы — годовые циклы по структурно-психосоматическому подходу в телесной терапии и консультировании. Информация подаётся последовательно, небольшими порциями. Есть возможность в перерывах между семинарами спокойно почитать лекции, отработать на клиентах и коллегах полученные навыки. Закрепить их в группах. Я и сам когда-то учился именно так — и это было здорово!
Но я хочу рассказать, что особенного дают интенсивы.

Был в моей жизни совершенно другой, очень важный, опыт…
Декабрь 1991-го года. Пансионат в ближнем Подмосковье. Я приехал на первый в России международный семинар НЛП-практик. Ни интернета, ни мобильных телефонов ещё просто не существовало. Телевизоров в номерах тоже, к счастью, не было. Так что от учёбы ничто не отвлекало. Пятнадцать дней в практически полной изоляции от мира. Занимались по двенадцать часов в день, объём теоретической и практической информации был огромным. Первые три дня я старался записать каждое предложение, каждое слово. Потом сознание начало перегружаться от полученной информации. Казалось, что концентрация внимания снизилась, и в последние дни занятий я перешел в другое состояние — постоянно находился в своеобразном трансе. Сознание практически выключилось — и в полной мере включилось бессознательное.
Я успешно сдал экзамен, но тогда мне показалось, что я почти ничего не запомнил из курса. Это ощущение сохранялось до тех пор, пока я не начал использовать полученные навыки в работе.
И как показало время — я действительно получил огромный объем информации.
Как всегда, чтобы использовать полученные знания их надо использовать сразу.
Мэрлин Аткинсон, замечательный НЛП-тренер, сказала нам по окончании тренинга: «То, что вы получили за эти две недели, невозможно освоить сразу. Информация будет осознаваться и разворачиваться в сознании ещё очень долго, до нескольких лет. Но только в одном случае — если вы сразу начнёте практиковать. Начинайте уже сегодня, сейчас! Если вы думаете, что сможете спокойно вернуться к материалам курса месяца через два — это огромная ошибка. Вы почти ничего не сможете сделать…»

Я поверил Мэрлин и сразу начал использовать новые подходы в работе с клиентами. Навыки и знания буквально «всплывали» в моём сознании, появлялись «как Бог из машины». Примерно через год — полтора непрерывной практики я вполне освоил курс НЛП-практик. Именно так было и с другими семинарами-интенсивами, в которых мне довелось участвовать. Всё, что я начинал делать сразу — запоминал и осваивал. Остальное — забывал.

Проводя «интенсивы», я убедился в их высокой продуктивности. Проводил такие тренинги и в России, и за границей — на Бали, в Греции, на Кипре, Шри-Ланке, Турции. И всегда, слушатели говорят об одном – что интенсив это мощное погружение в обучающий процесс, что информацию они впитывают, что называется кожей, и после обучения положительные изменения происходят не только в плане работы, но и в личной жизни, собственном ощущении себя в течение длительного времени.

За тридцать лет преподавания, стало понятно, кому интенсивное обучение максимально подходит.
— Во-первых — уже практикующим психологам, массажистам и телесным терапевтам. Тем, кто максимально заинтересован сразу использовать полученные навыки с клиентами.
— Во-вторых — тем, кто начинает обучение такого рода «с нуля» и хочет сразу начать практиковать, пробовать… Важно, чтобы у них была такая возможность. Тогда, как правило, всё получается.
Это совсем не означает, что остальные участники не получат пользы. Многие приходят «для себя», чтобы погрузиться в атмосферу, поближе познакомиться с предметом или получить «волшебный пинок» и быстрые личные изменения.
На моих семинарах очень много практики, реальной работы с заявленными проблемами участников группы. Много анализа и разбора терапевтических случаев. Там очень высокая плотность информации, большая физическая и психологическая нагрузка — к этому надо быть готовым.

«Я его переросла…»

Вдруг приходит это странное, томительно-тоскливое ощущение, портит вполне благополучный брак и толкает женщину прочь из семьи. Окружающие считают это блажью. Говорят: она с жиру бесится! Но если вникнуть в ситуацию, то откроются интереснейшие вещи.

Внутренний рост подкрался незаметно

Вот как бывает. Живет Катя с Игорем уже двенадцать лет. Игорь работает управляющим в международной компании, Катя- администратор в фитнес- клубе, дочке девять лет. Дачу купили на Мисе, тепличку поставили. Все у них хорошо и надежно. И вдруг Катя начинает смотреть фильмы Сокурова, посещать психологические тренинги, а через год поступает в магистратуру. По философии! Она возвращается домой поздним вечером и взахлёб рассказывает  мужу о каких-то непонятных ему людях, которые вместе с ней ходят на занятия. Игорю чужая жизнь не интересна. Тем более в полночь. Ему спать охота. Он говорит: «Хватит, утром рано вставать». Катя обиженно замолкает. И записывается на цикл семинаров по этике…

Читать статью

 

Интервью Евгении Шафранек «Целитель душ и врачеватель тел»

Редактор Евгения Шафранек

4 февраля, 2014

Андрей Минченков — один из лучших российских психологов, ведущий специалист по телесно-ориентированной терапии в мире, уже тридцать лет в своей профессии, обладает феноменальной памятью и потрясающим человеческим обаянием. В Риге Андрей гость редкий, но ценный. Он прилетает на пару выходных дней, проводит семинары и возвращается к своим студентам в московский РУДН.

Как только попадаешь к нему в руки, наружу лезут и застарелые обиды, и детские травмы, и возрастные недуги. Такой процесс выздоровления может быть крайне болезненным, но частенько избавиться от мигреней невозможно, пока тело сковано тревогой, страхом или ненавистью. И если врачи лечат последствия, Андрей докапывается до сути, помогает пациентам разобраться во всех хитросплетениях их организма и каждому дает шанс избавиться от множества проблем. Поэтому отучиться у него два полных дня и еще побеседовать наедине — редкая удача.

ЖЕНЯ: Что для вас человеческое тело?

АНДРЕЙ: Наше тело — это не абстракция, но некий живой материал, который чувствуется в руках. Там нет личности и мне всегда важно понять, как устроена та или иная структура.

ЖЕНЯ: Но вам часто на семинарах задают глупые вопросы…

АНДРЕЙ: Психолог кончается тогда, когда он начинает считать людей глупее себя. У каждого человека своя правда. И глупый вопрос может быть таковым только на первый взгляд. За годы практики я видел тупейших руководителей предприятий и умнейших, образованных второстепенных работников. Вот прекрасный пример. Был гениальный поэт Николай Заболоцкий, который самые ценные письма хранил в кипарисовом ларце. Там была переписка с Чуковским, Мариной Цветаевой и другими крупными поэтами. И отдельной стопочкой лежала корреспонденция от простого рабочего. Именно у него был самый лучший и глубокий анализ творчества Заболоцкого и критика этого мужичка была для поэта самой ценной. Поэтому на каждое письмо он отвечал чрезвычайно тепло. Да у того же Иосифа Бродского было лишь восемь классов образования.

ЖЕНЯ: У вас феноменальная память! Что используете: секретные способы визуализация или какие другие приемы? Потому что нормальный человек на знает наизусть 4 000 стихотворений, даты жизни исторических персон, вехи творчества и еще массу другой информации!

АНДРЕЙ: Я с детства любил стихи, рано пошел к лекторию при Эрмитаже и никогда не учил ни строчки специально. Все, что я запоминал — мне просто хотелось запомнить. И если я чем-то увлекаюсь, то с головой и полностью. Я думаю, что это природой данный дар.

ЖЕНЯ: И как вы ориентируетесь в вашей памяти? Что у вас в голове: ларчик с ящичками, деловые папки с фотографиями, разложенные по полочкам артефакты?

АНДРЕЙ: Хороший вопрос! Есть изумительная тема – «Искусство памяти» и я совершенно интуитивно пришел к тем вещам, к которым приходили ученые еще в 13 веке. Это представление о памяти, как об огромной комнате или дворце, где в определенных местах ты прячешь значимые вещи или предметы. А для меня это еще и музыка! Понравилось стихотворение, прочитал его несколько раз и вот у него уже появился ритм и мелодия.

ЖЕНЯ: А вам интересно общаться с людьми, которые не обладают такими же знаниями?

АНДРЕЙ: Конечно! У меня и близко нет никакого снобизма. Есть просто люди структурно интересные, а есть нет. Человек должен обладать живым, подвижным умом и желанием узнать что-то новое.

ЖЕНЯ: Вы довольно бесстрашный. Последний раз в Мексике вы даже проходили какой-то обряд у тамошних индейцев. Вы хоть чего-то боитесь?

АНДРЕЙ: Я боюсь прыгать с парашютом, а если мне шаман предложит съесть галлюциногенный гриб — запросто.

ЖЕНЯ: Вы много работаете с семьями, которые на грани развода. И сказали такую фразу: «Семья кажется счастливой, пока не начинаешь копать». Так может не начинать?

АНДРЕЙ: Обычно приходят уже тогда, когда что-то не так и это ясно. Мое дело — без эмоций выяснить, что происходит и разгадать шараду.

ЖЕНЯ: А как боретесь со своими приступами агрессии или злости? Что делаете, когда внутренний мир сдвигается?

АНДРЕЙ: Да, я человек недобрый, но на меня благотворно сказывается поэзия, хорошее кино и театр. С недостатками не надо бороться, надо усиливать достоинства. Если это моя природа, то смысл с ней состязаться? Для меня главное лекарство — ирония. Когда у человека нет самоиронии — у него нет ума.

ЖЕНЯ: А бывает, что человек жалеет, что пришел к вам? Результат ведь может быть очень плачевным: развод или другие кардинальные действия.

АНДРЕЙ: Мастерство психотерапевта в том, чтобы даже самые неприятные новости сказать деликатно и корректно. И в самом начале понять, к чему он вообще готов.

ЖЕНЯ: Вам жалко ваших клиентов?

АНДРЕЙ: Нет, надо докопаться до ресурса и отпустить человека на подъеме. Если человек не готов к разводу, значит надо оставаться в браке и менять к нему отношение.

ЖЕНЯ: Какие самые тяжелые посетители?

АНДРЕЙ: Пациенты с четвертой стадией онкологии. Они пытаются принять свое состояние и достойно уйти – это очень тяжело.

ЖЕНЯ: Когда на арену должен выйти психотерапевт?

АНДРЕЙ: Если у человека острый аппендицит, то будь ты хоть трижды Фрейдом — пациент нуждается в операции. А если у вас психосоматика, внутренний конфликт — назначать лекарства абсурд, они не помогут.

ЖЕНЯ: А антидепрессанты? Многие плотно на них сидят

АНДРЕЙ: При определенных видах депрессии препараты просто необходимы. Но пока человечество не придумало таблетки от убеждений. Любые антидепрессанты гасят симптомы, а не причину. И вы должны понимать, что с ними ваша жизнь будет очень усеченной.

ЖЕНЯ: Вы пропускаете чужие проблемы через себя или совершено отстранены?

АНДРЕЙ: Есть такие случаи, когда требуется и даже полезен цинизм, а бывает, надо просто подойти и обнять человека.

ЖЕНЯ: Вы верите в экстрасенсорные способности людей?

АНДРЕЙ: Они есть и я в этом неоднократно убеждался. И у любого хорошего практикующего психолога они тоже развиты.  Другое дело, что очень много шарлатанов. Американские психологи уже давно выяснили: любая интуиция — узконаправленная. Нет никакого всеобъемлющего чутья. И если ты онколог, то чувствуешь онкологию, а биржевые сводки тебе не по силам. Мне, например, чтобы понять, что человек хранит в себе обиду, злость или боль не надо даже с ним работать, достаточно просто посмотреть на него.

ЖЕНЯ: Согласны с толстовской фразой: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»

АНДРЕЙ: Да, Лев Николаевич был умным человеком и у него был богатый опыт собственной несчастной личной жизни. В его дневниках есть гениальная фраза после первой брачной ночи с женой: «Не то…». И вот с этим «не то» он прожил 55 лет.

ЖЕНЯ: А бывают счастливые семьи?

АНДРЕЙ: Конечно, только мало. Есть те, кто вытащил свой лотерейный билет: полная физиологическая, сексуальная совместимость, большая общность целей и интересов, а также признание друг друга как личностей.

ЖЕНЯ: А что для вас самого счастливая семья?

АНДРЕЙ: Когда каждый в другом видит личность и закрывает глаза на какие-то слабости, прощая их только потому что человек рядом любит тебя по-настоящему, надежен, верен и предан. Вот вам пример. Великий режиссер Мейерхольд безумно любил и боготворил свою супругу Зинаиду Райх. Но был бисексуальным человеком и супруга закрывала глаза на его связи с мужчинами — Юрьевым, Царевым и так далее.

ЖЕНЯ: Говорят, что в отношениях один любит, а второй позволяет себя любить. Правда?

АНДРЕЙ: О, да! Только любят оба, но кто-то больше, а кто-то меньше. И осознание своей роли влияет и на семейное спокойствие. Идеально, конечно, когда оба включены в друг друга, чувствуют общность цели и человеческий интерес.

ЖЕНЯ: Вы можете назвать какие-то признаки счастья?

АНДРЕЙ: Для мужчине важны любимая работа, которая совпадает в социальной реализацией, приносит удовольствие и деньги, любимая женщина, с которой тебе хорошо и которая тебя понимает и физическое здоровье.

ЖЕНЯ: Какой совет готовы дать читателям?

АНДРЕЙ: Человек должен найти то дело и тот стиль жизнь, который ему нравится. Тогда у него нет никаких противоречий и он гармоничен в главных вещах.

Ссылка на статью